Burgonya diéta alatt
Tartalom
A sok-sok bullshittel telített könyv és oldal ugyanígy megosztja a véleményeket a burgonyáról ; nyilván most nem a zsírban tocsogó sültkrumpliról beszélünk, hanem a megfelelően elkészített, igazából lehet, hogy nem is annyira fogyásgátló krumpliról.
Sokan rettegnek tőle; én személy szerint volt, hogy egy évig félretoltam még a levesben is, mert nem akartam egy felesleges dekát sem betudni neki, hiszen úgy értesültem, hogy óriási ellensége a diétának. Lehet, hogy nem baj, hogy félrekotortam pár szem krumplit, de valószínűleg semmi nagy bajom nem lett volna, ha megeszem — és neked sem lesz, ha félelemmentesen bánsz ezzel az egyébként nagyon is egészséges zöldséggel.
- Lila burgonya kalória - Lehet fogyni lila burgonyával? - Diet Maker
- Héjában főtt krumplit ehetek diéta alatt?
- Újszülött fogyás amikor aggódni kell
- Tudom,hogy a krumpliban kevés kalória van,csak sok helyen olvasom,hogy fogyókúra alatt nem jó.
- Ha az ember a burgonyára gondol, az első, ami az eszébe jut, az a sült krumpli.
- Legjobb fogyás- kiegészítő a világon
Ha belegondolunk abba, hogy a krumpli kiiktatása miatt milyen sokszor fordulunk a gluténmentes vagy teljes kiőrlésű kenyerekhez, ha hirtelen köretre van szükségünk, akkor bocsi, de elég nagy hülyék vagyunk, ugyanis a fogyóba még beleillő kenyérfélék g-jában a kalóriatartalom valahol és között mozog, ami egyenlő burgonya diéta alatt közepes krumplival. Nem érné meg jobban inkább héjában sült krumplit enni köretként?
- Nem hizlal a krumpli, ha így eszed: így hat az ember diétájára a burgonya - Fogyókúra | Femina
- Végre nem tilos a krumpli! Ezzel a trükkel nem leszel dundi - Ripost
- Zsírégető granola bárok
- Fogyókúra éhezés nélkül: 5 napos krumplidiéta - mintaétrenddel!
- Ebben a diétában természetesen csak héjában főtt vagy főtt burgonya fogyasztható, illetve esetenként készíthetjük a burgonyát sütőben sütve minimális olajjal is.
- Legjobb fogyás ios alkalmazások
Magas a káliumtartalma, így kedvező a vízhajtó hatása, ha fogyózol. Meglepő, de nagyon sok benne a C-vitamin — gondoltad volna?
A sok rost pedig jó hatással van az emésztésre. Na, meggyőztelek, hogy érdemes néha a krumplit választani?
Hogyan egyem? Persze, itt a buktatója a dolognak: a rakott krumpli nem a legjobb választás, mint ahogy a sültkrumpli és a krumplipüré sem. Ezeknek helyettesítésére tökéletes recepteket találsz a diétagurun, de tudod, mit?
Ha héjában megsütöd a krumplit és tojásos-paradicsomos túróval fogyasztod, konkrétan megalkotod a tökéletes fogyókúrás vacsorát. Kettő ebből, és tele is leszel, ráadásul alacsony kalóriatartalommal megúszod az estét!
Na, félünk még a krumplitól?
Úgyhogy héjában sült krumplira fel! Az édesburgonya pedig még jobb választás, mert magas az antioxidáns-és béta-karotintartalma!