Fogyás plymouth ma
Tartalom
Azonban néha elég, ha a motiváció csak egy pillanatra is megrendül, és az előrehaladás fogyás plymouth ma lelassul, vagy abbamarad. Az ilyen pillanatokban adhat erőt a folytatáshoz az úgynevezett FIT technika.
Lényegében arról van szó, hogy megpróbálod úgy befolyásolni a hozzáállásodat és viselkedésedet, hogy mentálisan magad fogyás plymouth ma képzelsz bizonyos képeket a motiváció érdekében. Habár a név hallatán sokan csak legyintetnének, a módszernek valójában tudományos alapja is van. Ezt használja ki a FIT, és a módszer alkalmazói sikeresen változtattak már étkezési szokásaikon, vették rá magukat több edzésre, és még függőségeikkel is sikerült szembe szállniuk.
Fogyás mottók minden, amit tudnod érdemes a FIT technikáról! Hogy működik a FIT technika?
Miután ezek a jelek eljutnak az ember tudatáig, megjelenik a vágyakozás, ami addig el nem múlik, míg az ember ki nem elégíti azt egy kiadós étkezés formájában. A hétköznapi tevékenységek például leülés a konyhaasztal mellé elvégzésekor megidézzük ezeket a képeket, amíg bevett szokássá nem fogyás plymouth ma magunk elé képzelni őket.
Idővellényegében saját FIT terapeutáinkká válhatunk, fogyás plymouth ma tehetjük magunkat, és megalapozhatjuk a hosszútávú, nagyobb változtatásokat. Olvassa el is.