Egészséges sárgarépa torta fogyáshoz
Keverd össze a tojásokat az édesítőszerrel és a fahéjjal.
Egyszerű sütik öt lépésben - VILLÁMGYORS RÉPATORTA
Ezután öntsd hozzá a reszelt répát és az almát, majd az összes többi hozzávalót. Öntsd tetszésed szerinti sütőformába a masszát és süsd 25 percig. Magában is nagyon finom, de tehetsz a tetejére mascarpónéval kevert cukrozatlan tejszínhabot is.
Reggelire és uzsonnára is mennyei. Miért pont a zabpehely?
A profi diétázók tudják, hogy nem elegendő csak az ételek szénhidrát tartalmát ellenőrizni, ugyanolyan fontos a glikémiás indexre GI is figyelmet fordítani! A GI azt mutatja meg, hogy milyen gyorsan és tartósan emeli meg a vércukorszintedet az adott élelmiszer.
Egészséges sárgarépa torta fogyáshoz, Egészséges és finom: Íme a diétás répatorta receptje Tartalom Keverd össze a tojásokat az édesítőszerrel és a fahéjjal. A törlés kéréséig Továbbá, ha Ön reklámüzentet kap tőlünk az e-mailben, emlékeztetni fogjuk Önt arra, hogy bármikor lehetősége van korlátozás és indokolás nélkül, ingyenesen leiratkozni. Sütik és web beacon-ok, névtelen információk a weboldalaink használatán keresztül A femcafe. A sütik olyan fájlok, melyek információt tárolnak az Ön merevlemezén vagy webes keresőjében.
Ha diétázol, érdemes a minél alacsonyabb GI-ű élelmiszereket keresned, mivel egészséges sárgarépa torta fogyáshoz kevésbé emelik a vércukorszintedet! Számos kutatás bizonyította, hogy az alacsony szénhidrát tartalmú GI élelmiszerek tartós fogyasztása kedvezően hat az egészségedre és a testsúlyodra!
A fogyókúra alatt nem kell lemondanod tiltólistán lévő kenyérről, nokedliről, palacsintáról, ha a fehér lisztet az egészséges táplálkozás egyik fő jolly jokerével, a zabpehellyel helyettesíted.
A zabpehelyliszt glikémiás indexe ugyanis jóval alacsonyabb, mint a fehér lisztté. A zabpehelynek számos pozitív hatása van a szervezetre, ezenkívül élettani szempontból fontos alkotóelemeket; fehérjéket, rostokat, természetes vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz! Zabpehelyliszt készen kapható a boltokban, azonban zabpehelyből egy kávé, vagy konyhai daráló segítségével magad is egyszerűen elkészítheted.