Fogyás fb
Úgy érezte, a fotókon kövérebb, mint a Mikulás.
kapcsolódó
Szégyellte, hogy szinte teljesen eltakarja a karácsonyfát, érezte, hogy ez nem maradhat így. Életmódot váltott és 41 kilótól szabadult meg egy év alatt.
Heather azért akar beszélni a súlyvesztéséről, hogy másokat is inspiráljon, mint mondja, ő maga az élő bizonyíték, hogy bárki lefogyhat, akiben van kellő elszánás. A nő, aki jelenleg 79 kiló, korábban kiló felett volt, köszönhetően a rengeteg evésnek és a mozgáshiánynak.
Szeretett jókat enni, a barátaival vacsorázni, koponya zsírégető pedig rendszeresen gyorsétterembe jártak.
Bár 12 éve vannak együtt Craiggel, a lány szinte sosem főzött, ebédidőben inkább elugrottak a McDonaldsba. A fiúnak azonban nem volt gond a súlyával, ő ugyanis a vasútnál dolgozik, komoly fizikai munkát végez. Heather már a as farmerba is alig tudta bepréselni magát.
- Fogyás tartósan?
- tartós fogyás Archives - Edzem a testem . hu
Kénytelen volt a neten rendelni kismamaruhákat, amiből kivágta a címkét, hogy Craig ne sejtsen semmit. Végül úgy döntöttek, gyermeket szeretnének és márciusában Heather teherbe esett.
Ekkor kezdett először diétázni a sok reggeli rosszullét miatt.
Account Options
Mire megszületett kisfia, Ollie, az édesanya 9 kilót leadott. Ez volt az első fogyás fb, ami megmutatta, hogy nincs lehetetlen, bár nem ilyen úton akartam fogyni, de a változás reményt adott. Némileg vékonyabban és kisfiát kezében tartva csodálatosan érezte magát, de a régi szokásait nem változtatta meg és néhány hét alatt Heather visszaszedte a leadott kilókat.
Ekkor jött az a bizonyos karácsonyi fotó, amely a végső elhatározásra ösztönözte.
Úgy érezte, ha nem tesz valamit, bele fog halni, hiszen klinikai értelemben is súlyosan elhízott volt, neki pedig fel kell nevelnie a kisfiát. Egy iskolatársa akkoriban fogyott 12 kilót és bátorította Heathert, hogy tegyen meg mindent az egészségesebb alakért. Bár korábban sok diétát kipróbált, Heather most nagyon elszántan indította a es évet és január elsejétől étrendváltást vezetett be.
أنت محظور مؤقتاً
Igaz, egyelőre fogyás fb olyan ételeket készített, amilyeneket a gyorséttermekből és a menzákról ismert.
Viszont ezek egyre gyakrabban ízes, házias ételek voltak, ami őt is meglepte, mert nem erre számított egy diétától.
- Termék jellemzők Keresés űrlap Mi tagadás, nem sok komment érkezett?!
- kása-fogyás-fb-blog – Zsírégetés Harcosai
Pontrendszerrel dolgozott, rendszeresen számolta az elfogyasztott mennyiségeket, hétvégente pedig kinyomtatta az eredményeit és a hűtő ajtajára tette, hogy lássa, nem fordulhat vissza. Edzőterembe nem akart járni, mert a gyermeknevelés épp elég energiáját felemésztette.
Meg szégyenkezett is, mert olyan kövérnek érezte magát, hogy utálta volna, ha a teremben a többiek őt nézik. Végül így is fogyás fb olvadni a kilók, és a Heather azt mondja, jól néz ki és jól is érzi magát, ráadásul semmi nem hiányzik a régi életéből.
És a párkapcsolatom is jelentősen javult.
Nézve a most karácsonykor készült fotókat, egy feleakkora nőt látok, aki mindössze 12 hónap alatt fogyott le.