Max fogyás 90 nap alatt
Tartalom
Én raktam, mert anélkül meg nem iszom a kávét : Nem hinném,hogy rosszat tettem, mert elég szépen sikerült lefogyjak.
Csipkerózsika válaszként erre: Én 2,5 hónapig csináltam, akkor abbahagytam, nem akartam már soványabb lenni. A tejre és a cukorra nagyon ügyeltem, különben pl. A mennyiségre nagyon vigyáztam, hogy az tényleg egy tányér étel legyen étkezésenként.
Ezen sokan elcsúsznak! Utána nem tartottam tovább a reggeli gyümölcsöt sem. Ez 4 éve volt, azóta egyáltalán nem foglalkozom vele hogy mit eszem, 5 kiló jött fel, de még mindig jó vagyok így.
Te menyit fogytál vele? Én most próbálom elöszőr.
- Ajándék a fogyáshoz
- Mit ne egyél fogyásért
- 90 napos diéta - ezért NE csináld soha!
- A 90 napos diéta megcáfolása
- 90 napos diéta alatt lehet-e tejet tenni a kávéba nem fehérje-napon?
- Mennyit lehet fogyni egy hónap alatt? Mondjuk, mi az egészséges maximum - Fogyókúra | Femina
Előre is köszi:Timi Csipkerózsika Csak fehérjenapon! És sajtot is csak akkor lehet enni. Viszont kevés tejfölt és lisztet lehet használni a főzelékekhez.
Úgy látom sok helyen nem pontos a diéta leírása. Nekem megvan pontosan, aki kéri, annak küldöm szívesen.
Az enyém tuti jó: mínusz 20 kg!!! Én is másodszor csinálom, én is kb ennyit fogytam ,és kb 10 visszajött,de én ezt nem a diéta sikertelenségének tudom be,hanem a saját magam trehányságának és nemodafigyelésének.
Én két hete fejeztem be a 90 naposat! Nekem bejött, bárki bármit mondjon.
Hogy haladsz? Én ma kezdtem úgyhogy még egyenlőre semmi problémám nincs ,csak teli vagyok kérdésekkel!!!
Ja meg a rizs ugye keményítő, még véletlenül sem szénhidrát. A rizs az egyik legjobb természetben megtalálható szénhidrátforrás, grammjából kb.
Az egyik hogy édesítőt bármikor rakhatok kávéba teába?? És hogy gyümölcsnapon fogyaszthatok e a gyümölcs mellé joghurot? Különben én kétszer végigcsináltam ezt a diétát becsülettelle is ment kiló, de visszajött kamatostól!
Szóval nekem nem vált be.