Látványos fogyás 1 hét alatt, 2 hét alatt 8 kiló mínusz: próbáld ki a fehérjediétát - mintaétrenddel! | okos-futes.hu
A Földközi-tenger és az Atlanti-óceán partvidékéről származó jó öreg fejeskáposzta egyike legrégebbi zöldségeinknek.
Bár a források nem bizonyítják, hogy Kleopátra fürdőjéhez a káposztalé is hozzátartozott volna, tény, hogy már az ókori egyiptomiak is ismerték, és nagy becsben tartották.
Nem véletlenül, hiszen amellett, hogy a káposzta rendkívül gazdag vitamin- és ásványi anyag forrás, nagyon jó zsírégető, és nem utolsósorban a rák megelőzésére és visszaszorítására a természet egyik leghatásosabb eszköze. A zsírégető-egészségmegőrző vitaminbomba A káposzta nagyon sok C-vitamint tartalmaz, emellett A-vitamint, B-vitamin komplexet, káliumot, kalciumot, vasat, béta-karotint, valamint a szervezet számára fontos klórt, jódot és rostokat is bőven találsz benne.
10 LEGJOBB GYÜMÖLCS FOGYÁSHOZ - Ezeket edd ZSÍRÉGETÉSHEZ:
Hatásos a gyulladásos megbetegedések kezelésében, megtisztítja az emésztőrendszert, megnöveli a bélben található jótékony baktériumok számát, felgyorsítja az anyagcserét, segít megszüntetni a székrekedést, vízhajtó hatású, valamint csökkenti vércukor- és koleszterinszintedet is. Megerősíti az immunrendszert, ellensúlyozza az alkohol májra gyakorolt negatív hatásait, a kandida gyógyításának leghatásosabb eszköze, valamint lassítja a karcinogén, vagyis a látványos fogyás 1 hét alatt anyagok felszívódását a szervezetben, és gátolja a rákos sejtek növekedését is.
A savanyú káposzta-diéta Ha gyorsan szeretnél megszabadulni plusz kilóidtól, keresve sem találhatsz jobb módszert a savanyú káposzta-diétánál.
A káposzta, amellett, hogy segíti az emésztést, remek zsírégető. Egy 84 grammos káposzta-adag csupán 15 kalóriát, 2 gramm szénhidrátot és 1 gramm fehérjét tartalmaz, viszont szintén 1 gramm rostot, zsírt pedig egyáltalán nem.
A savanyú káposzta-diéta azonban kifejezetten rövid távra szól, legfeljebb egy hétig szabad tartani. A káposztát ezután is beépítheted étrendedbe, hiszen nagyon egészséges, azonban nem képezheti rendszeresen a főétkezéseket, mivel szervezetednek más tápanyagokra is szüksége van.
Hogyan készíts savanyú káposztát? Mosd meg, csöpögtesd le, majd aprítsd fel a káposztát — ne túl vékony szeletekre —, ezután enyhén sózd be, és töltsd két-három literes üvegekbe. Tegyél a káposzta mellé néhány szem borsot, néhány babérlevelet és köménymagot. Nyomkodd az üvegbe úgy, hogy kissé levet eresszen.
- 9í napos diéta
- Látványos fogyás 3 nap alatt - Fogyókúra | Femina
- Karcsúsodj szupergyorsan – 1 hét alatt 3 kiló mínusz | Well&fit
Rakj a tetejére egy szelet pirított kenyeret, majd zárd le az üveget. Ha akarod, feldobhatod egy kis fehérborral is.
Az üveget tedd langyos helyre, és két-három nap múlva már fogyaszthatod is. Mit érhetsz el a diétával? Gyors és látványos fogyás — egy hét alatt akár 5 kiló méregteleníted és megtisztítod szervezeted.
