Yazio étrend. 1. Google Fit

Fogyni akarsz?

Ezeket az applikációkat kombináld! Könnyű elveszni a fogyókúrás applikációk végtelennek tűnő világában. Ezért mi teszteltük őket.

Itt láthatóak a leghasznosabbak. Ha okostelefonnal szeretnéd hatékonyabbá tenni a fogyókúrádat, a legfontosabb, hogy a bevitt tápanyagok mennyiségét tudd előre tervezni illetve követni, és a mindennapos mozgást ehhez tudd igazítani.

Mire is lesz ehhez szükséged? Nem, nem fogyókúrás tablettákra. Rendszeres és egészséges étkezésre, valamit megfelelő mennyiségű mozgásra.

Így hát minden ilyen applikáció legalapvetőbb funkciója a fogyási tervednek megfelelő napi kalóriaszükséglet pontos meghatározása az életmódoddal összhangban. Még ha nem is fogyás a fő cél. Yazio étrend Google Fit segítségével számon tarthatjuk, mennyit mozogtunk a nap folyamán ebben lépésszámláló program is segítés arra is emlékeztet, hogy mennyit kellett volna.

Ami még izgalmasabbá teszi a használatát, hogy intenzív mozgás esetén még "szív pontokat" is gyűjthetünk, mint egy játékban. Szív pontjaink azt jelzik, mennyire vagyunk védettek a szívroham kockázatával szemben.

Leírás YAZIO kalóriaszámláló, táplálkozási napló és étrend

Yazio A Yazio egy vonalkód beolvasó segítségével egy pillanat alatt megmondja, hány kalóriát tartalmaz a yazio étrend, amit éppen be akarsz kapni. Saját recepteket is összeállíthatunk az alapanyagokból, aminek automatikusan kiszámolja a kalóriatartalmát.

A Google Fit-tel párosítható, így nem csak az elfogyasztott kalóriákat jegyzi meg, hanem a napi mozgás folyamán elégetett kalóriákat ki is vonja.

Felvétel a kívánságlistára Telepítés A YAZIO ingyenes kalóriaszámláló alkalmazását használva napi rendszerességgel vezetheted az ételnaplódat, figyelemmel kísérheted az aktivitásodat, és sikeresen fogyhatsz.

Emellett számolja a fehérje, szénhidrát és zsír arányát is, megadott arányokhoz receptjavaslatokat is feldob. A fizetős verzióban virtuális coach san diego töltők fogyás javaslatokat étrendünk átalakításához.

Vélemények

A megfelelő vízfogyasztás elérésében vízfogyasztás számlálóval segít. Az alkalmazás ingyenes, és offline üzemmódban is használható.

• Fogyni akarsz? Ezeket az applikációkat kombináld! - Feszülős
• Hatékony fogyókúra app: fogyjunk okostelefonnal az újévben is | Techwok

Aki magyar nyelven szeretné naplózni az étrendjét, annak mindenképpen a Yazio a jó választás. Myfitnesspal A Myfitnesspal szintén szinkronizálható a Google Fit-tel, és számos más fitness alkalmazással és okoseszközzel is pulzusmérő, okoscipő, okosmérleg stbtehát igazán akkor hasznos, ha már használunk valami ilyesmit.

Yazio ideas | ételreceptek, egészséges étel receptek, étel és ital

Ez az alkalmazás szintén vonalkód alapján mutatja ki a bevitt kalóriákat. Hatalmas adatbázissal rendelkezik, melyben a magyarországi boltokban kapható termékek is szerepelnek, részletes tápanyag-tartalommal.

YAZIO 📱 Das kann die Tracking App 🍱 Kalorienzähler Apps im Vergleich

Az adatbázisba saját ételeket is betáplálhatunk. Az alkalmazás használata regisztrációhoz kötött, de ingyenes.

Account Options

Lifesum Ha valaki a látványra gyúr, annak jól jöhet ha a Lifesum is fent van a telefonján. Ezzel az alkalmazással a derék körméretet is naplózhatjuk, fizetős verzióban pedig minden mást is mellkas, kar, testzsírszázalék stb.

1. YAZIO – Több mint kalóriaszámláló - iSTYLE
2. Yadine fogyás
3. ‎YAZIO - Kalóriaszámláló az App Store-ban
4. A kalóriaszámlálás és a fogyás még sohasem volt ilyen egyszerű!
5. Megjelent:
6. Fogyás dicksonban

Nem csak a vízfogyasztást követhetjük nyomon, hanem a gyümölcsök- zöldségek- halételek arányát is a táplálkozásunkban, és elérendő célokat is kitűzhetünk ezen a területen. A Google Fit mellett más fitness-alkalmazásokkal és Withings okosmérlegekkel is párosítható.

Az alkalmazás nem csak követi, ki is értékeli étkezési és sportolási szokásainkat a Life Score index segítségével. A Pro verzióban különféle speciális diétákat vegán, ketogén stb.